Persoonlijke ontwikkeling
Je kunt met je eigen tekortkomingen leren leven, maar weet je dat je er vaak ook best makkelijk iets aan kunt doen? Onze cursussen geven je handvatten om ingesleten patronen in denken en doen te doorbreken. Ook bieden we de cursus ‘Zingen met Zin’ om jezelf met zelfvertrouwen te presenteren.
Grenzen stellen is niet moeilijk
Ga je vaak op allerlei verzoeken in? Wil je graag anderen helpen? Wil je graag aardig gevonden worden?
Basiscursus Zingen met Zin
Deze basiscursus helpt je om je meer op je gemak te voelen met je stem, met je emoties en met hoe je daar uiting aan geeft.
Durf te vragen
Als kind kijk je met een open vizier naar de wereld en durf je alles. Je vraagt net zo lang naar een ‘waarom’ tot je een bevredigend antwoord hebt.
Schud je eGO wakker
Kom naar deze workshop en schud jouw eGO wakker. Ga je mee op zoek naar jouw IK? Als jij moeite hebt met mensen die egoïstisch zijn, dan wordt het misschien tijd om zelf ook wat egoïstischer te worden.
Wat aan alles waar je je aan irriteert, daar mag je iets van leren.
Gevoelig? Zet je sensitiviteit in als kracht
In deze cursus ga je oefenen met het volgen van je gevoel. Met ervaringsgerichte oefeningen 'by-passen' we je hoofd en je ervaart nog dieper hoe we voorbij woorden met elkaar verbonden zijn. Hoe je kunt doen wat voor jou klopt, in plaats van te doen wat 'moet'. Als je bewust gaat ervaren ontstaat er een staat van presence, oftewel in het NU zijn.
Pagina's
‘Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder.´ (Ramses Shaffy)
De toekomst ontdekken, de geschiedenis ontrafelen of stilstaan bij de wereld in jezelf en om je heen… Het kan allemaal bij Volksuniversiteit Amsterdam. Je bent van harte welkom om mee te denken, te lezen, te filosoferen of jezelf te ontplooien bij een van onze cursussen of lezingen.