Persoonlijke ontwikkeling
Je kunt met je eigen tekortkomingen leren leven, maar weet je dat je er vaak ook best makkelijk iets aan kunt doen? Onze cursussen geven je handvatten om ingesleten patronen in denken en doen te doorbreken. Ook bieden we de cursus ‘Zingen met Zin’ om jezelf met zelfvertrouwen te presenteren.
Schud je eGO wakker
Kom naar deze workshop en schud jouw eGO wakker. Ga je mee op zoek naar jouw IK? Als jij moeite hebt met mensen die egoïstisch zijn, dan wordt het misschien tijd om zelf ook wat egoïstischer te worden.
Wat aan alles waar je je aan irriteert, daar mag je iets van leren.
Grenzen stellen is niet moeilijk
Ga je vaak op allerlei verzoeken in? Wil je graag anderen helpen? Wil je graag aardig gevonden worden?
Gevoelig? Zet je sensitiviteit in als kracht
In deze cursus ga je oefenen met het volgen van je gevoel. Met ervaringsgerichte oefeningen 'by-passen' we je hoofd en je ervaart nog dieper hoe we voorbij woorden met elkaar verbonden zijn. Hoe je kunt doen wat voor jou klopt, in plaats van te doen wat 'moet'. Als je bewust gaat ervaren ontstaat er een staat van presence, oftewel in het NU zijn.
Handlezen
Wat zegt het als de kleur van je hand rood of wit is, de huid hard of zacht is, je lange of korte vingers hebt?
Zingen om Zichtbaar te zijn
In deze workshop ontdek je hoe zingen je in contact brengt met je gevoel en met wat belangrijk voor je is.
Pagina's
‘Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder.´ (Ramses Shaffy)
De toekomst ontdekken, de geschiedenis ontrafelen of stilstaan bij de wereld in jezelf en om je heen… Het kan allemaal bij Volksuniversiteit Amsterdam. Je bent van harte welkom om mee te denken, te lezen, te filosoferen of jezelf te ontplooien bij een van onze cursussen of lezingen.