Persoonlijke ontwikkeling

In 8 lessen van 2.45 uur onderzoeken we de mogelijkheden van acrylverf op doek in het spannende gebied tussen realisme en abstractie, want minder is immers meer: weglaten wat onnodig is, komt elke compositie ten goede.

In Chi Kung leer je door middel van beweging en intentie je energie te verzamelen en reguleren door de meridianen. We focussen ons op de adem en leren bewegen vanuit je sterk geladen centrum om dan onderwerpen als Martial Zen, Yinyang, Meridianen leer en meditatief onderricht te verkennen.

In de reeks Tai Chi lessen doen we oefeningen die je aanspreken en stimuleren op de meest wezenlijke aspecten van jezelf. Je leert goed te staan, ademen, Kung fu applicaties, meridianen leer en werken met de vijf yin organen.

Communicatie, uitwisselen van informatie, het lijkt zo eenvoudig. Hoe komt het dan toch dat het soms anders loopt dan we bedoelen?

In deze driedelige reeks nodigt Kim Oostveen je uit om stil te staan bij jouw levensverhaal, overzicht te creëren in wat geregeld moet worden en helderheid te krijgen over je wensen rond zorg en afscheid. De drie cursussen zijn los van elkaar te volgen, maar vormen samen een logische en verdiepend geheel.

In de sessies geef ik je informatie over slapen, slaaphygiëne tips en slaapmeditatie.

Of je nu spreekangst ervaart in 1-op-1 situaties, voor een grote groep of in een winkel, anders kijken naar je spreekangst kan hét verschil maken: van onoverkomelijk probleem naar creatief leerexperiment.

Gezien de crises waarmee wij allen individueel en de wereld als geheel worden geconfronteerd, kunnen de inzichten die tijdens deze cursus worden opgedaan voor een solide anker in het leven zorgen en een uitzicht door inzicht bieden.

Wil jij ook meer ruimte in huis en rust in je hoofd? Doe mee! Want leven met minder spullen is fijner voor jou (en je portemonnee) én beter voor onze planeet.

In de zomer op je gemak de tarotkaarten leren kennen, de ins ’nd outs van de arcana, de symboliek en de archetypen, samen met tarotexpert en auteur Fidessa Docters van Leeuwen.

Acteren op een manier die bij jou past!