Persoonlijke ontwikkeling

Heb je weleens nagedacht over wat voor jou belangrijk is als je ernstig ziek wordt? Waar je verzorgd zou willen worden? Welke medische keuzes bij jou passen? En weten je naasten wat jouw wensen zijn? In deze ochtend sta je stil bij je persoonlijke wensen rond zorg, levenseinde en afscheid.

In deze reeks van drie avonden duiken we in twee van de meest schokkende experimenten uit de sociale psychologie: het Stroomschokexperiment van Stanley Milgram en het Stanford Prison Experiment. Beide onderzoeken onthullen hoe sterk omstandigheden, autoriteit en groepsdruk ons gedrag bepalen - ook als we denken dat we daar immuun voor zijn.

In Chi Kung leer je door middel van beweging en intentie je energie te verzamelen en reguleren door de meridianen. We focussen ons op de adem en leren bewegen vanuit je sterk geladen centrum om dan onderwerpen als Martial Zen, Yinyang, Meridianen leer en meditatief onderricht te verkennen.

In de reeks Tai Chi lessen doen we oefeningen die je aanspreken en stimuleren op de meest wezenlijke aspecten van jezelf. Je leert goed te staan, ademen, Kung fu applicaties, meridianen leer en werken met de vijf yin organen.

Communicatie, uitwisselen van informatie, het lijkt zo eenvoudig. Hoe komt het dan toch dat het soms anders loopt dan we bedoelen?

In deze cursus leer je de absolute basis van het schaken. We focussen op het correct leren verplaatsen van de stukken en de essentiële spelregels. Daarnaast krijg je praktische tips voor tijdens het spel: waar moet je op letten en welke veelgemaakte fouten kun je direct vermijden? Een heldere en nuchtere start voor iedereen die de basis van dit mooie spel goed wil begrijpen.

Gezien de crises waarmee wij allen individueel en de wereld als geheel worden geconfronteerd, kunnen de inzichten die tijdens deze cursus worden opgedaan voor een solide anker in het leven zorgen en een uitzicht door inzicht bieden.

In de sessies geef ik je informatie over slapen, slaaphygiëne tips en slaapmeditatie.

Heb je weleens stilgestaan bij het verhaal van jouw leven tot nu toe? Als je erop terugkijkt, voelt het dan rond? Zijn er momenten waar je met dankbaarheid aan terugdenkt? Tijdens twee inspirerende ochtenden neem je de tijd om jouw levensverhaal als geheel te bekijken. In een begeleide life review sta je stil bij wat wezenlijk was, welke lessen je hebt geleerd en wat nog aandacht vraagt.

Of je nu spreekangst ervaart in 1-op-1 situaties, voor een grote groep of in een winkel, anders kijken naar je spreekangst kan hét verschil maken: van onoverkomelijk probleem naar creatief leerexperiment.

Rouw vraagt niet om oplossingen, maar om aandacht. Door naar elkaar te luisteren, hoeven we verlies niet alleen te dragen.

Je hoeft geen zangervaring te hebben – deze reis is voor iedereen met een nieuwsgierigheid naar de helende kracht van je eigen stem.

Wil jij ook meer ruimte in huis en rust in je hoofd? Doe mee! Want leven met minder spullen is fijner voor jou (en je portemonnee) én beter voor onze planeet.

Acteren op een manier die bij jou past!

Heb je weleens gedacht: eigenlijk zou ik mijn papieren eens op orde moeten brengen? Of: als er iets met mij gebeurt, weten mijn naasten dan waar alles ligt? Tijdens deze praktische en inspirerende ochtend breng je stap voor stap in kaart wat belangrijk is om geregeld te hebben. Welke documenten zijn van belang? Waar bewaar je ze? Wat wil je bewaren, wat kan weg? En hoe zorg je dat anderen weten wat ze moeten weten?

In deze tekencursus staat de mens centraal. In vier lessen leer je mensen en hun omgeving uitbeelden in het platte vlak.

In de zomer op je gemak de tarotkaarten leren kennen, de ins ’nd outs van de arcana, de symboliek en de archetypen, samen met tarotexpert en auteur Fidessa Docters van Leeuwen.

Het worden 2 leerzame en inspirerende lezingen! Laura laat je niet stilzitten, dus reken ook op veel (inter)actie!

Een creatieve workshop waarin je schrijft, ontwerpt en monteert met AI als je assistent

Acteren is een geweldige manier om je comfortzone te verruimen, creatief te groeien en jezelf op een nieuwe manier te leren kennen. Hoe je op een persoonlijke en ontspannen manier kunt acteren, dát leer je in De Acteerworkshop!

In de Tarotcursus van auteur Fidessa Docters van Leeuwen, bekend van het boek De Tarotcoach, leer je de basis om op een toegankelijke manier de tarot vanaf vandaag een rol in je leven te laten spelen. Fidessa leidt je met kennis en plezier aan de hand rond in de wereld van de tarot, de archetypen en de symboliek - alsof je in een museum bent waar je de schilderijen mag aanraken.

Tarot II is er speciaal voor jou, diegene die regelmatig de kaart voor zichzelf of anderen legt. Of misschien heb je de eerste Tarotcursus gevolgd? Dan is deze verdiepingscursus een waardevol vervolg erop.

In mijn lessen is kalligrafie meer dan een vaardigheid - het is een ervaring.