Cursus Mantrazang, een meditatieve reis in klank, verbinding en heling

Mantra zingen is een eeuwenoude, krachtige vorm van meditatie. Door herhaling van klanken, woorden of zinnen in een veilige, gedragen setting, openen we de weg naar stilte, verbinding en innerlijke rust.

In deze 5-delige reeks dompelen we ons onder in de wereld van mantra’s uit verschillende tradities, ondersteund door ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en stembevrijding.

Je hoeft geen zangervaring te hebben – deze reis is voor iedereen met een nieuwsgierigheid naar de helende kracht van klank en mantra.

Wat kun je verwachten?
Elke sessie biedt ruimte voor:

✧ Het zingen van mantra’s in groep

✧ Betekenis en achtergrond van de gezongen mantra’s

✧ Adem- en lichaamswerk om te gronden en openen

✧ Stembevrijding en speelse vocale oefeningen

✧ Stilte na klank: integratie en meditatie

✧ Momenten van reflectie en samenklank

We zingen mantra’s uit onder andere Sanskriet, Tibetaanse, sjamanistische en westerse tradities. De nadruk ligt op de beleving en de energetische werking – niet op perfectie.