Wens je al tijden een opgeruimd huis? Kost opruimen je veel tijd, maar is het snel weer een zooitje? Je bent niet de enige. Door te ontspullen maak je ruimte (letterlijk in huis, én figuurlijk in je hoofd) voor de dingen die echt belangrijk zijn.
Persoonlijke effectiviteit
Je bent nooit uitgeleerd: met een cursus persoonlijke effectiviteit werk je op een prettige manier aan je eigen zelfontwikkeling. Onze workshops en cursussen geven je handvatten waarmee je op effectieve manier aan de slag gaat met jouw persoonlijke ontwikkeling.
Kies voor een online cursus via Zoom, of voor een offline cursus in één van onze ruime, sfeervolle lokalen.
20% korting op ons online aanbod.
- 4 sessies van 2 uur
Toon details
- 1: woensdag 8 okt 2025 - 19:30 – St. Nicolaaslyceum – lokaal 303
- 2: woensdag 15 okt 2025 - 19:30 – St. Nicolaaslyceum – lokaal 303
- Herfstvakantie: woensdag 22 okt 2025
- 3: woensdag 29 okt 2025 - 19:30 – St. Nicolaaslyceum – lokaal 303
- Geen les: woensdag 5 nov 2025
- 4: woensdag 12 nov 2025 - 19:30 – St. Nicolaaslyceum – lokaal 303
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 167,00
- Marieke Pluk
- St. Nicolaaslyceum
Toon adres-info
- St. Nicolaaslyceum
Beethovenplein 2
1077 WM AMSTERDAM
Nederland
Online cursus: Geweldloos communiceren op het werk, in de relatie en privé
Communicatie, uitwisselen van informatie, het lijkt zo eenvoudig.
We doen het allemaal tijdens ons werk met klanten, collega’s, leidinggevenden en in privésituaties met kinderen, partner, vrienden en familie.
Hoe komt het dan toch dat het soms anders loopt dan we bedoelen? Wat maakt dat het resultaat niet altijd is wat we ons ervan voorstellen?
Waarom belanden we ongewild in discussies, verwijten of voelen we ons aangevallen of niet gezien?
- 3 sessies van 2 uur
Toon details
- 1: donderdag 16 okt 2025 - 19:30 – Online cursus, niet op locatie
- Herfstvakantie: donderdag 23 okt 2025
- 2: donderdag 30 okt 2025 - 19:30 – Online cursus, niet op locatie
- 3: donderdag 6 nov 2025 - 19:30 – Online cursus, niet op locatie
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 127,00
- Denny Mouqué
- Online cursus, niet op locatie
Toon adres-info
- Online cursus, niet op locatie
- info online
Online cursus: Leven met gehoorverlies: Praktische inzichten en inspiratie
Ontdek praktische inzichten en deel ervaringen tijdens deze interactieve online cursus, speciaal ontwikkeld door Marja de Kinderen, gecertificeerd Hoorcoach en initiatiefnemer van het Platform Slechthorend Amsterdam.
In drie bijeenkomsten krijg je waardevolle tips over omgaan met gehoorverlies, communicatie en energiemanagement, met ruimte om in gesprek te gaan met ervaringsgenoten.
Voor wie is deze cursus?
• Mensen met gehoorverlies
• Hun naasten en betrokkenen
• Iedereen die geïnteresseerd is
- 3 sessies van 1,5 uur
Toon details
- 1: woensdag 5 nov 2025 - 11:00 – Online cursus, niet op locatie
- 2: woensdag 12 nov 2025 - 11:00 – Online cursus, niet op locatie
- 3: woensdag 19 nov 2025 - 11:00 – Online cursus, niet op locatie
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 57,00
- Marja de Kinderen
- Online cursus, niet op locatie
Toon adres-info
- Online cursus, niet op locatie
- info online
De online cursus gaat via Zoom of Teams en de docent stuurt je voor aanvang van de cursus, de link met de uitnodiging voor de inlog van de cursus. Deze wordt gestuurd naar je e-mail-adres. Kijk vooral ook in je spambox als je kort voor aanvang van de cursus geen link hebt ontvangen! Voor degenen die laat inschrijven: Als je op het laatste moment inschrijft, dus binnen een halve dag voor aanvang van de cursus, dan kan het zijn dat je geen link meer voor de les krijgt.
More and more children in Amsterdam grow up with more than one language—but how do you help them thrive in two (or more) linguistic worlds? In this interactive 1.5-hour online lecture you’ll discover how to nurture your child’s languages and cultures in a way that feels natural and enjoyable. By the end of the session, you will walk away with new confidence in preserving your family’s languages and a set of clear, practical tips you can start using immediately. Whether you are an international family, a mixed-language couple, or Dutch parents raising children with a second language, you’ll leave with science-based strategies and the reassurance that you can help your child stay happily multilingual.
- 1 sessie van 1,5 uur
Toon details
- 1: woensdag 26 nov 2025 - 19:30 – Online cursus, niet op locatie
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 19,00
- Sofiya Ros
- Online cursus, niet op locatie
Toon adres-info
- Online cursus, niet op locatie
- info online (EN)
This online course is taught via Zoom or Teams. On the day of the course, shortly before the starting time, the teacher will send you an e-mail with the link for the zoom meeting. Also check your spam-box if you did not receive the link. Late registrations, within 6 hours before the course start, may not be processed on time, which means you may not receive the link.
Online vervolgbijeenkomst Geweldloos communiceren op het werk, in de relatie en privé
Deze bijeenkomst is voor mensen die de basistraining bij ons of ergens anders hebben gevolgd.
Het afgelopen jaar hebben velen de training Geweldloos communiceren bij de Volksuniversiteit Amsterdam gevolgd. Aan het eind van de training is vaak de wens geuit om een vervolgtraining te organiseren. En dat gaan we nu doen!
In deze bijeenkomst herhalen we kort de theorie en gaan we vooral oefenen met door de deelnemers ingebrachte cases. Neem een casus mee en lees voor aanvang van de training de theorie nog eens door.
- 1 sessie van 2 uur
Toon details
- 1: donderdag 27 nov 2025 - 19:30 – Online cursus, niet op locatie
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 42,00
- Denny Mouqué
- Online cursus, niet op locatie
Toon adres-info
- Online cursus, niet op locatie
- info online
De online cursus gaat via Zoom of Teams en de docent stuurt je voor aanvang van de cursus, de link met de uitnodiging voor de inlog van de cursus. Deze wordt gestuurd naar je e-mail-adres. Kijk vooral ook in je spambox als je kort voor aanvang van de cursus geen link hebt ontvangen! Voor degenen die laat inschrijven: Als je op het laatste moment inschrijft, dus binnen een halve dag voor aanvang van de cursus, dan kan het zijn dat je geen link meer voor de les krijgt.
Als veganist kan je denken dat je heel gezond eet, maar toch is het niet zo eenvoudig om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Grote tekorten zie ik regelmatig in mijn praktijk, zowel bij de beginnende als de ervaren veganist.
Deze cursus leert je hoe je wel volwaardig en lekker kan eten en toch alle noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt.
Deze cursus is voor iedereen, die meer wil weten over gezonde, volwaardige veganistische voeding. Het is zowel bestemd voor de beginnende als de meer ervaren veganist.
- 6 sessies van 2 uur
Toon details
- 1: woensdag 28 jan 2026 - 19:00 – St. Nicolaaslyceum
- 2: woensdag 4 feb 2026 - 19:00 – St. Nicolaaslyceum
- 3: woensdag 11 feb 2026 - 19:00 – St. Nicolaaslyceum
- 4: woensdag 18 feb 2026 - 19:00 – St. Nicolaaslyceum
- Voorjaarsvakantie: woensdag 25 feb 2026
- 5: woensdag 4 mrt 2026 - 19:00 – St. Nicolaaslyceum
- 6: woensdag 11 mrt 2026 - 19:00 – St. Nicolaaslyceum
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 180,00
- Lia Beetstra
- St. Nicolaaslyceum
Toon adres-info
- St. Nicolaaslyceum
Beethovenplein 2
1077 WM AMSTERDAM
Nederland
Deze workshop richt zich op het herkennen en doorbreken van je smartphoneverslaving. We bieden je de kennis en tools om je smartphonegebruik onder controle te krijgen en gezondere gewoontes te ontwikkelen.
We willen deze workshop voor iedereen toegankelijk maken, daarom hebben we de prijs verlaagd naar 15 euro. Tijdens de workshop krijg je praktische tips en inzichten om jouw smartphonegebruik beter te beheersen. Wil je nog meer resultaat behalen? Dan kun je optioneel handig ondersteunend materiaal aanschaffen tijdens de workshop om je nieuwe gewoontes makkelijker vol te houden.
- 1 sessie van 3 uur
Toon details
- 1: woensdag 4 feb 2026 - 18:30 – St. Nicolaaslyceum
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of de cursus kan starten.
- € 15,00
- Iron Jordan
- St. Nicolaaslyceum
Toon adres-info
- St. Nicolaaslyceum
Beethovenplein 2
1077 WM AMSTERDAM
Nederland
Cursus persoonlijke ontwikkeling in Amsterdam
Breed aanbod online en offline cursussen
Onze workshops en cursussen persoonlijke ontwikkeling zijn zeer laagdrempelig en geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar, beginners en gevorderden. Verbreed je kennis met een divers en betaalbaar aanbod persoonlijke groeicursussen en -workshops in Amsterdam. Je kunt kiezen uit een offline klassikale cursus in een van onze ruime lokalen of een online interactieve groepscursus met 20% korting. Onze ervaren docenten verwelkomen je graag bij de cursus, workshop of lezing over zelfontwikkeling die het beste bij je past.
Cursussen bij Volksuniversiteit Amsterdam
Volksuniversiteit Amsterdam is al meer dan 100 jaar hét adres voor het volgen van een klassikale cursus op locatie in Amsterdam. Volg je liever een online cursus? Kies dan voor een interactieve online cursus in onze virtuele zalen. Kies uit meer dan 30 talen, cursussen Nederlands (NT2) aan anderstaligen, cursussen Cultuur en Maatschappij, cursussen Persoonlijke effectiviteit en allerlei cursussen over Amsterdam en Amsterdammers. Zoek je een betaalbare, inspirerende en leerzame cursus? Kies dan voor een cursus aan Volksuniversiteit Amsterdam!
Met Volksuniversiteit Amsterdam kom je verder.
De online cursus gaat via Zoom of Teams en de docent stuurt je voor aanvang van de cursus, de link met de uitnodiging voor de inlog van de cursus. Deze wordt gestuurd naar je e-mail-adres. Kijk vooral ook in je spambox als je kort voor aanvang van de cursus geen link hebt ontvangen! Voor degenen die laat inschrijven: Als je op het laatste moment inschrijft, dus binnen een halve dag voor aanvang van de cursus, dan kan het zijn dat je geen link meer voor de les krijgt.